Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 27,61g | Prot: 113,89g | Carb: 400,59g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Rio Mare Tonno Super Naturale, Carrefour Fagioli Borlotti, Carrefour Pasta Integrale. Cena: Carrefour Bio Zuppa con Farro alla Ligure Biologica, Patata Bollita, Citterio Sofficette Petto di Pollo. Snacks/Altro: Nattura Gallette Biologiche di Mais, Nattura Gallette Biologiche di Mais, Arance. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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