Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2012
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 87,39g | Carb: 172,12g.
Colazione: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Biscotti di Soia, Caffè Espresso, Crusca d'avena, Cipolle, Pomodori. Cena: Cappuccino, Vino Bianco da Tavola, Burrito con Carne di Pollo. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Budino Cacao. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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