Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 149,49g | Carb: 193,07g.
Colazione: Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte. Pranzo: Carrefour Bio Ragù di Seitan, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conbio Straccetti di Seitan con Piselli, Rio Mare Tonno Super Naturale. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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