Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2454 kcal
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Gras: 153,12g | Prot: 141,25g | Carb: 110,98g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarella. Cena: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso. Snacks/Altro: Sammontana Biscotto Cinque Stelle, Aperol Spritz, Kinder Cerealé, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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