Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 171,87g | Carb: 371,05g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Uva Sultanina. Pranzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Calvé Salsa Barbecue, Kraft Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Farina Bianca, Banana, Nocciole, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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