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👍
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 42,13g | Prot: 61,25g | Carb: 99,30g.
Colazione: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kiwi, Birnen, Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Pranzo: Senfsoße, Gebackener oder Gebratener Fisch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Milsani Deutsche Markenbutter, TiP Bienenhonig, Baguette, Kaffee. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 👍😀
11 apr 18 da utente: MoFu27
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Etz gibst aber Gas.🏍. Schönen Tag und geniesse die Sonne.🌞🌞🤗
11 apr 18 da utente: schnorra
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fein gemacht....lg und allen einen schönen Tag...in Rostock nur noch 6 Grad
11 apr 18 da utente: suska16
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Super ..entspannten Abend !!🤘
11 apr 18 da utente: ka-mühl
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Storia del Peso di ernesto.julian
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