Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 153,15g | Prot: 132,55g | Carb: 86,52g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate. Pranzo: Coop Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Kraft Sottilette, Riso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Fragola, Conad Noci Sgusciate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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