Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 149,00g | Carb: 193,27g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Protein Oatmeal Butter Peanut, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri. Pranzo: Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Salmone Fresco - Tabella INRAN. Snacks/Altro: Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Anacardi, Protein Bar 52% Low Carb. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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