Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 56,30g | Carb: 169,24g.
Colazione: Latte di Mandorla, Miele, Scotti Gallette di Riso , Caffè Espresso. Pranzo: Fagiolini Verdi, Deluxe Salsa al Tartufo, Pane Integrale, Pollo alla Griglia. Cena: Meloni Gialli, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Altro: Latte di Mandorla, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Cappuccino. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sersimo
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