Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2748 kcal
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Gras: 58,31g | Prot: 168,40g | Carb: 386,93g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Conad Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rana Gioiaverde Zucca. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Nocciole. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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