Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 51,86g | Prot: 63,00g | Carb: 193,47g.
Colazione: Kiwi, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Deluxe Salsa al Tartufo, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Scotti Gallette di Riso . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Arance, Banana. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Pilates - 59 minuti, Riposare - 17 ore e 1 minuto, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sersimo
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