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Produce:
5 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
5 min
Tempo di Cottura:
5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: CatharinaLeonida

Low Carb Waffeln

Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.

Ingredienti

Preparazione

  1. Die Butter schmelzen und abkühlen lassen.
  2. Die Eier schaumig schlagen und Quark, Öl, Süßungsmittel und die Butter hinzufügen.
  3. Als letztes das Eiweisspulver untermengen und alles gut vermischen bis ein dickflüssiger Teig entsteht.
  4. Den Teig im Waffeleisen backen bis die Waffeln goldbraun sind (Low Carb Waffeln werden nicht so dunkel wie normale Waffeln).
149 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Super Rezept und sehr lecker
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26 mag 19 da utente: markisa09

     
 

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Morbido, delizioso e leggermente dolce.
da utente: jgdsgh
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da utente: giovannimarinoni7
Dolce, morbido e gustoso.
da utente: 19bogdan9_4
Semplice e facile da preparare.

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 203 calorie in 1 porzione di Low Carb Waffeln.
Divisione Calorie: 71% gras, 3% carb, 26% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
848 kJ
10%
203 kcal
Grassi
15,96g
23%
Grassi Saturi
6,317g
32%
Grassi Monoinsaturi
6,974g
Grassi Polinsaturi
1,293g
Carboidrati
1,64g
1%
Zuccheri
1,68g
2%
Fibra
0g
Proteine
13,31g
27%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
166mg
Potassio
49mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
di GDA*
(203 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (71%)
 
Proteine (26%)

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