Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Bevande
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
Ingredienti
Preparazione
- Alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben und zu einer homogenen Masse verarbeiten.
- Sofort genießen (rohes Ei!).
- Am besten als letzte Mahlzeit am Tag, nach einem anstrengenden Muskeltraining, geeignet.
90 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
echt gut, scheckt auch gut... und schnell zu machen.
hab es mal in verbindung mit guarana-pulver u. konjakmehl (teufelszunge)chiasamen u./-oder leinsamen, mal so mal so vor meiner nachtschicht ausprobiert... bist echt eine zeit lang satt u energie... top!!!
25 mar 17 da utente: Smunin76
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 371 calorie in 1 porzione di Eiweiß-Drink.
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Divisione Calorie: 57% gras, 21% carb, 22% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1552 kJ
19%
371 kcal
Grassi
22,93g
33%
Grassi Saturi
6,124g
31%
Grassi Monoinsaturi
2,055g
Grassi Polinsaturi
0,915g
Carboidrati
19,02g
7%
Zuccheri
12,88g
14%
Fibra
2,8g
Proteine
19,58g
39%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
210mg
Potassio
19mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (21%)
Grassi (57%)
Proteine (22%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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