Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 35 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.
Ingredienti
Preparazione
- Alle Zutaten (Mineralwasser zum Schluss, nach Bedarf) mit dem Mixer in einer Schüssel verrühren.
- Am besten in einer Silikon-Kastenform (Kuchen) ca. 15 Minuten bei 250 Grad backen. Vorher noch mit Wasser überstreichen.
- Dann den Ofen auf 180 Grad herunterschalten und etwa 20 Minuten weiterbacken
- Hinweis: Kommt auf den jeweiligen Ofen an. Sollte nicht zu dunkel werden, was aber nicht schlimm ist. Auf einen Rost legen und auskühlen lassen. Fertig ist der leckere, Soja-Brotschmaus.
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 Recensioni
klingt gut, aber als diabetiker suche ich einen teig der für brot und auch kuchen oder pizza geeignet ist, also er sollte sich auch ausrollen lassen.
22 mar 18 da utente: mino65
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Danke, werde ich mal ausprobieren! :)
14 ott 17 da utente: jazzomat
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Lässt sich das Sojamehl durch was anderes ersetzen? Da reagiere ich hochallergisch drauf.
Sonst klingt das Rezept echt toll :-)
21 lug 17 da utente: Julara77
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 86 calorie in 1 porzione di Low-Carb Toastbrot.
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Divisione Calorie: 43% gras, 16% carb, 41% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
358 kJ
4%
86 kcal
Grassi
4,06g
6%
Grassi Saturi
0,803g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,021g
Grassi Polinsaturi
0,247g
Carboidrati
3,32g
1%
Zuccheri
1,26g
1%
Fibra
1,7g
Proteine
8,76g
18%
Sale
0,40g
7%
Colesterolo
52mg
Potassio
16mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (16%)
Grassi (43%)
Proteine (41%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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