Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: marita-k
Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne
Tolle Kombination.
Ingredienti
Preparazione
- Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Schinkenwürfel und die Gnocchi darin 3-5 Minuten anbraten und wieder herausnehmen. Den gefrorenen Rosenkohl im Bratensatz kurz anbraten, mit der Brühe ablöschen und zugedeckt 10-12 Minuten garen.
- Die Gnocchi-Schinken-Mischung zum Rosenkohl geben und den Kräuterfischkäse mit der Petersilie unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Die Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne auf Tellern verteilen und servieren.
176 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
Super leckere Mahlzeit. Das Rezept ist für zwei Portionen gut bemessen und der Sättigungseffekt ist enorm. Wir haben die Pfanne zu zweit nicht ganz geschafft, obwohl ich nur die Hälfte Frischkäse verwendet habe. Das Gericht gibt es mit Sicherheit noch öfter bei uns.
08 mar 20 da utente: Mondlichtfee
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Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 468 calorie in 1 porzione di Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne.
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Divisione Calorie: 34% gras, 49% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1956 kJ
23%
468 kcal
Grassi
18,33g
26%
Grassi Saturi
1,171g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,248g
Grassi Polinsaturi
2,096g
Carboidrati
59,23g
23%
Zuccheri
0,8g
1%
Fibra
10,6g
Proteine
20,8g
42%
Sale
0,30g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
744mg
37%
Divisione Calorie:
Carboidrati (49%)
Grassi (34%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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