Ricette per Porridge D'avena

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	Muffin con Fiocchi di Avena da utente: lupielisa8 Ricetta dolce, golosa e ipocalorica. per porzione - Calorie: 226kcal \| Gras: 10,50g \| Carb: 28,19g \| Prot: 4,91g
	Farinata di Avena da utente: sofiisoph Colazione gustosa e facile da preparare. per porzione - Calorie: 335kcal \| Gras: 9,59g \| Carb: 57,10g \| Prot: 8,98g
	Tartufi alla Ricotta da utente: colioglo.liliana Un dolce facile da preparare con pochi zuccheri e sodio. per porzione - Calorie: 38kcal \| Gras: 1,87g \| Carb: 4,15g \| Prot: 1,56g
	Biscotti Proteici da utente: cantaaurora Biscotti sani e friabili per uno spuntino pomeridiano. per porzione - Calorie: 137kcal \| Gras: 4,84g \| Carb: 22,14g \| Prot: 1,13g
	Torta Quark da utente: ax-ely Soffici, deliziosi e morbidi. per porzione - Calorie: 119kcal \| Gras: 2,39g \| Carb: 15,09g \| Prot: 9,42g
	Barretta Proteica da utente: roccosanapo Lo spuntino perfetto dopo l'allenamento. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 9,66g \| Carb: 24,47g \| Prot: 11,03g
	Farinata di Avena da utente: cla78- Colazione o spuntino senza colesterolo. per porzione - Calorie: 221kcal \| Gras: 7,22g \| Carb: 35,83g \| Prot: 6,40g
	Muffin ai Mirtilli Light da utente: mariaelena.manna Snack delizioso e a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 42kcal \| Gras: 0,70g \| Carb: 4,03g \| Prot: 3,88g
	Avenaburger da utente: FatSecret_IT_it Gustose polpette di avena e formaggio. per porzione - Calorie: 184kcal \| Gras: 9,57g \| Carb: 12,92g \| Prot: 11,37g
	Biscotti Banana e Avena da utente: Ciarmy.96 Biscotti leggeri, buoni e salutari. per porzione - Calorie: 325kcal \| Gras: 10,09g \| Carb: 50,90g \| Prot: 9,54g
	Brownies da utente: Ariannasnookysimone Una torta semplice da fare senza zucchero semolato. per porzione - Calorie: 124kcal \| Gras: 3,68g \| Carb: 14,35g \| Prot: 7,26g
	Pane Proteico da utente: robybice Questo pane morbido e ricco di proteine è un'ottima alternativa al pane normale. per porzione - Calorie: 161kcal \| Gras: 2,99g \| Carb: 21,99g \| Prot: 10,12g
	Muffin al Cioccolato e Banana da utente: carlottatotta Muffin umidi e incredibilmente gustosi ricchi di proteine. per porzione - Calorie: 94kcal \| Gras: 2,61g \| Carb: 15,86g \| Prot: 3,07g
	Cestini del Lupo da utente: Chiara.PD Dessert moderatamente dolce e ipocalorico. per porzione - Calorie: 67kcal \| Gras: 0,76g \| Carb: 19,21g \| Prot: 1,44g
	Torta Cioccolato e Avena da utente: Valentaainn Una versione più sana della torta al cioccolato! per porzione - Calorie: 192kcal \| Gras: 7,98g \| Carb: 28,39g \| Prot: 3,40g
	Frittella Di Mele da utente: elisa.dececco Semplice, sano e delizioso. per porzione - Calorie: 33kcal \| Gras: 0,21g \| Carb: 4,52g \| Prot: 3,11g
	Frittella di Avena da utente: elektra:-) Colazione base con 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 290kcal \| Gras: 5,63g \| Carb: 50,64g \| Prot: 9,90g
	Biscotti Fit al Cioccolato da utente: GRETAGrilli⚡️ Super semplici e super leggeri. per porzione - Calorie: 92kcal \| Gras: 3,16g \| Carb: 14,00g \| Prot: 2,48g
	Crostata Proteica con Marmellata fatta in Casa da utente: ziolucio Un dolce goloso e facile da fare. per porzione - Calorie: 212kcal \| Gras: 10,27g \| Carb: 26,43g \| Prot: 3,65g
	Biscotti Cocco Cioccolato Avena da utente: mena1994 Biscotti sani, facili da preparare e straordinariamente deliziosi. per porzione - Calorie: 96kcal \| Gras: 7,37g \| Carb: 6,43g \| Prot: 2,31g