| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2349 Cal |
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Alimenti: 2278 Cal |
(Gras: 111,47g, Proteine: 70,22g, Carb: 223,07g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 70463 Cal |
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Alimenti: 68346 Cal |
(Gras: 3344,23g, Proteine: 2106,71g, Carb: 6692,20g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
1
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Netto -74 |
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2
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Netto -84 |
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3
|
Netto -84 |
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4
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Netto -62 |
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5
|
Netto -549 |
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6
|
Netto -220 |
|
7
|
Netto -222 |
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8
|
Netto -109 |
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9
|
Netto -80 |
|
10
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Netto -78 |
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11
|
Netto -139 |
|
12
|
Netto -118 |
|
13
|
Netto -129 |
|
14
|
Netto -205 |
|
15
|
Netto -152 |
|
16
|
Netto -132 |
|
17
|
Netto -316 |
|
18
|
Netto -114 |
|
19
|
Netto -63 |
|
20
|
Netto -205 |
|
21
|
Netto -428 |
|
22
 |
Netto 517 |
|
23
|
Netto -246 |
|
24
|
Netto -152 |
|
25
|
Netto -109 |
|
26
|
Netto -175 |
|
27
|
Netto 1953 |
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28
|
Netto -74 |
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29
|
Netto -203 |
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30
|
Netto -65 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (41%)
Grassi (46%)
Proteine (13%)
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Basato su un GDA di 2100 calorie (03 giu 24)
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