| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1600 Cal |
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Alimenti: 1829 Cal |
(Gras: 49,25g, Proteine: 124,99g, Carb: 263,67g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 48003 Cal |
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Alimenti: 54882 Cal |
(Gras: 1477,51g, Proteine: 3749,69g, Carb: 7909,97g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
1
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Netto 234 |
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2
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Netto 120 |
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3
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Netto 157 |
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4
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Netto 215 |
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5
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Netto 261 |
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6
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Netto 233 |
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7
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Netto 222 |
|
8
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Netto 198 |
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9
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Netto 211 |
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10
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Netto 183 |
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11
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Netto 177 |
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12
|
Netto 206 |
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13
|
Netto 268 |
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14
|
Netto 247 |
|
15
|
Netto 321 |
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16
|
Netto 278 |
|
17
|
Netto 239 |
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18
|
Netto 235 |
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19
|
Netto 249 |
|
20
|
Netto 269 |
|
21
|
Netto 250 |
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22
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Netto 235 |
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23
|
Netto 239 |
|
24
|
Netto 217 |
|
25
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Netto 264 |
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26
|
Netto 182 |
|
27
|
Netto 209 |
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28
|
Netto 270 |
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29
|
Netto 237 |
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30
|
Netto 253 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (53%)
Grassi (22%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 1800 calorie (31 mar 24)
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