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Calendario della Dieta di JonnyJoy - aprile 2024

Profilo di JonnyJoy | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1195 Cal	(Gras: 52,33g, Proteine: 80,54g, Carb: 98,88g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 13145 Cal	(Gras: 575,58g, Proteine: 885,99g, Carb: 1087,69g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
1 - -	2 - -	3 - -	4 - -	5 - -	6 - -	7 - -
8 2011* -	9 1300* -	10 1548 -	11 1279* -	12 1522* -	13 - -	14 - -
15 1833 -	16 497* -	17 - -	18 - -	19 532* -	20 - -	21 - -
22 1380* -	23 - -	24 493* -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -
29 - -	30 750* -

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Informazioni Media Calorie Giornaliere

75%

di GDA*

(1195 cal)

75% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (33%)

Grassi (40%)

Proteine (27%)

Basato su un GDA di 1600 calorie (30 mar 23)

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