Calendario della Dieta di Ostico - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2017
lun 2: 713 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,99g
 
44,10g
 
94,84g
- -
giugno 2017
mer 21: 40 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,59g
 
1,03g
 
3,15g
- -
marzo 2017
mar 7: 96 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,15g
 
2,42g
 
4,34g
- -
lun 6: 836 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,75g
 
40,96g
 
115,76g
- -
ven 3: 24 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,11g
 
0,07g
 
5,84g
- -
mer 1: 256 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,33g
 
4,50g
 
34,14g
- -
febbraio 2017
mar 28: 461 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,22g
 
13,63g
 
72,98g
- -
lun 27: 719 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,75g
 
25,50g
 
96,34g
- -
dom 26: 1699 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,05g
 
52,24g
 
191,44g
2570*  871
sab 25: 1179 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,31g
 
49,02g
 
164,33g
2469*  1290
ven 24: 877 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,62g
 
37,76g
 
125,98g
- -
gio 23: 1645 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,38g
 
91,78g
 
162,41g
- -
mer 22: 1379 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,62g
 
57,49g
 
161,01g
- -
mar 21: 1200 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,28g
 
43,58g
 
156,66g
2598*  1398
lun 20: 1438 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,97g
 
85,41g
 
121,39g
- -
dom 19: 1564 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,08g
 
53,17g
 
177,08g
- -
sab 18: 1376 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,39g
 
50,46g
 
139,73g
3576*  2200
ven 17: 1493 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,18g
 
62,99g
 
170,06g
2618*  1125
gio 16: 1580 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,93g
 
61,76g
 
153,42g
- -
mer 15: 1736 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,76g
 
73,87g
 
217,81g
- -
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