Calendario della Dieta di Mel.81 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
mar 10: 1520 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,19g
 
49,35g
 
196,05g
- -
settembre 2023
gio 28: 1676 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,12g
 
80,72g
 
211,11g
- -
mer 27: 1904 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,02g
 
101,31g
 
227,25g
- -
mar 26: 1697 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,05g
 
67,21g
 
274,77g
2412*  715
lun 25: 1884 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,47g
 
49,04g
 
289,22g
2728*  844
marzo 2023
lun 13: 1428 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,88g
 
36,85g
 
216,60g
- -
gennaio 2023
ven 20: 1356 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,63g
 
43,80g
 
229,56g
- -
gio 19: 1091 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,15g
 
32,42g
 
116,06g
- -
mer 18: 1208 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,27g
 
31,07g
 
157,91g
- -
mar 17: 2080 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,38g
 
94,13g
 
211,63g
- -
lun 16: 1620 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,75g
 
57,11g
 
216,53g
- -
dom 15: 1308 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,01g
 
61,41g
 
153,77g
- -
sab 14: 1838 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,88g
 
92,52g
 
170,00g
2690*  852
gio 12: 1030 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,15g
 
28,12g
 
138,32g
- -
mer 11: 1509 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,26g
 
57,12g
 
196,38g
- -
mar 10: 1508 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,26g
 
81,27g
 
158,00g
2422*  914
mar 3: 1605 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,52g
 
62,94g
 
161,23g
- -
lun 2: 1514 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,76g
 
119,08g
 
150,00g
- -
gennaio 2022
mer 12: 1777 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,51g
 
58,09g
 
238,94g
2424*  647
mar 11: 1651 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,91g
 
69,55g
 
178,16g
2313*  662
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