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Mel.81
Mel.81
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
90 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg

Peso Attuale
91,1 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
75 kg
Rimanenti: 16,1 kg
Ich bin 38 Jahre, verheiratet und Mami von zwei Mädels (11 und 13 Jahre)! Leider bekomme ich meine Pfunde nicht mehr los, darum mein Versuch mit fatsecret! Ich hoffe diesmal schaffe ich es!!!!
Da ich auch schon gesundheitliche Probleme habe und das Schlaganfallrisiko in der Familie liegt, hat mein Arzt mir unbedingt zum abnehmen geraten!

Storia del Peso di Mel.81

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wuschel_75
Ultimo pesati: Calando 2,1 kg a Settimana Down
 
Fagmich
Ultimo pesati: Calando 6,5 kg a Settimana Down
Schlumpfine_
Ultimo pesati: Calando 0,8 kg a Settimana Down
 
dornfelder09
Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana Up
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Ricettario di Mel.81

Calorie: 70kcal | Gras: 5,95g | Carb: 4,60g | Prot: 1,06g
Guacamole
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
Calorie: 236kcal | Gras: 5,94g | Carb: 32,12g | Prot: 11,71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
Calorie: 407kcal | Gras: 21,13g | Carb: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Calorie: 118kcal | Gras: 3,20g | Carb: 8,69g | Prot: 13,94g
Quarkauflauf
Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.
Calorie: 77kcal | Gras: 1,91g | Carb: 5,24g | Prot: 9,75g
Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
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