Calendario della Dieta di fabrichaky - maggio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2910 Cal   Alimenti: 1919 Cal (Gras: 65,92g, Proteine: 100,51g, Carb: 233,03g)
Totale Mensile: Esercizio: 72753 Cal   Alimenti: 51817 Cal (Gras: 1779,89g, Proteine: 2713,85g, Carb: 6291,91g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
    1 2
Netto -410
3
Netto -1346
4
Netto -250
5
Netto -1013
6
Netto -1123
7
Netto -389
8
Netto -1388
9
Netto -749
10
Netto -704
11
Netto -523
12
Netto -1625
13
Netto -1136
14
Netto -528
15
Netto -1081
16
Netto -1060
17
Netto -1258
18
Netto -570
19
Netto -2171
20 21 22
Netto -1449
23
Netto -475
24
Netto -1307
25
Netto 16
26
Netto -1779
27
Netto -1068
28 29
-
-
30
-
-
31
-
-
   

Informazioni Media Calorie Giornaliere

77%
di GDA*
(1919 cal)
77% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (48%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (21%)
Basato su un GDA di 2500 calorie (26 ago 21)
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