Calendario della Dieta di Lucas❤️‍🔥 - giugno 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2618 Cal   Alimenti: 2208 Cal (Gras: 80,99g, Proteine: 134,94g, Carb: 222,25g)
Totale Mensile: Esercizio: 15710 Cal   Alimenti: 15455 Cal (Gras: 566,90g, Proteine: 944,61g, Carb: 1555,73g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
          1
Netto -348
2
Netto 357
3
Netto -1042
4 5
Netto -1180
6
Netto -425
7 8
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

123%
di GDA*
(2208 cal)
123% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (34%)
 
Proteine (25%)
Basato su un GDA di 1788 calorie (29 feb 24)
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