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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
994 kJ
12%
238 kcal
Grassi
2,22g
3%
Grassi Saturi
0,814g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,646g
Grassi Polinsaturi
0,38g
Carboidrati
45,17g
17%
Zuccheri
7,13g
8%
Fibra
1,4g
Proteine
8,43g
17%
Sale
0,37g
6%
Colesterolo
49mg
Potassio
71mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 09 nov 16 10:55
12%
di GDA*
(238 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (14%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
238
Gras
2,22g
Carb
45,17g
Prot
8,43g
Ci sono 238 calorie in 1 porzione di Оладьи на Кефире.
Divisione Calorie: 9% gras, 77% carb, 14% prot.
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