| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
Energia
1494 kJ
18%
357 kcal
Grassi
6,55g
9%
Grassi Saturi
1,468g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,571g
Grassi Polinsaturi
1,972g
Carboidrati
14,96g
6%
Zuccheri
1,38g
2%
Fibra
0,6g
Proteine
55,49g
111%
Sale
0,76g
13%
Colesterolo
816mg
Potassio
897mg
45%
Ultimo aggiornamento: 14 feb 13 09:09
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Divisione Calorie:
Carboidrati (18%)
Grassi (17%)
Proteine (65%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
357
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Gras
6,55g
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Carb
14,96g
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Prot
55,49g
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Ci sono 357 calorie in 1 porzione di Calamari in Insalata.
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| Divisione Calorie: 17% gras, 18% carb, 65% prot. |
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