Database degli alimenti e contacalorie  

da utente: exedre

Oyakodon

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1674 kJ
20%
400 kcal
Grassi
8,55g
12%
Grassi Saturi
2,483g
12%
Grassi Monoinsaturi
3,068g
Grassi Polinsaturi
1,52g
Carboidrati
49,71g
19%
Zuccheri
2,35g
3%
Fibra
1,2g
Proteine
23,39g
47%
Sale
3,30g
55%
Colesterolo
218mg
Potassio
480mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 05 mar 14 10:57
20%
di GDA*
(400 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (54%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (25%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
400
Gras
8,55g
Carb
49,71g
Prot
23,39g
Ci sono 400 calorie in 1 porzione di Oyakodon.
Divisione Calorie: 21% gras, 54% carb, 25% prot.
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