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Lupini

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 498 kJ
Calorie 119 kcal
Proteine 15,57 g
Carboidrati 9,88 g
Grassi 2,92 g
  Grassi Saturi 0,346 g
  Grassi Monoinsaturi 1,18 g
  Grassi Polinsaturi 0,73 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,8 g
Sodio 4 mg
Potassio 245 mg
6%
di GDA*
(119 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (30%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (49%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
119
Gras
2,92g
Carb
9,88g
Prot
15,57g
Ci sono 119 calorie in Lupini (100 g).
Divisione Calorie: 21% gras, 31% carb, 49% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 34
100 g 119
1 tazza 198

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