| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
20 mandorle
Energia
580 kJ
7%
139 kcal
Grassi
12,15g
17%
Grassi Saturi
0,931g
5%
Grassi Monoinsaturi
7,717g
Grassi Polinsaturi
2,931g
Carboidrati
4,74g
2%
Zuccheri
1,15g
1%
Fibra
2,8g
Proteine
5,1g
10%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
175mg
9%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (12%)
Grassi (74%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
139
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Gras
12,15g
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Carb
4,74g
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Prot
5,1g
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Ci sono 139 calorie in Mandorle (20 ).
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| Divisione Calorie: 74% gras, 13% carb, 14% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Mandorle:
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