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Pinoli

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 2816 kJ
Calorie 673 kcal
Proteine 13,69 g
Carboidrati 13,08 g
  Zuccheri 3,59 g
Grassi 68,37 g
  Grassi Saturi 4,899 g
  Grassi Monoinsaturi 18,764 g
  Grassi Polinsaturi 34,071 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,7 g
Sodio 2 mg
Potassio 597 mg
34%
di GDA*
(673 cal)
34% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (7%)
 
Grassi (85%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
673
Gras
68,37g
Carb
13,08g
Prot
13,69g
Ci sono 673 calorie in Pinoli (100 g).
Divisione Calorie: 85% gras, 7% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione pari a 10 noci 12
1 cucchiaio da tavolo 58
1 porzione (9 g) 58
1 oncia (pari a 28 g) 191
100 g 673
1 tazza 915

Correlati tipi di Frutta a Guscio:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta a Guscio

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spuntino
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