Database degli alimenti e contacalorie  

Pedon

Miglio e Lenticchie

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1653 kJ
20%
395 kcal
Grassi
8,80g
13%
Grassi Saturi
1,600g
8%
Carboidrati
62,00g
24%
Zuccheri
1,90g
2%
Fibra
6,0g
Proteine
14,00g
28%
Sale
0,02g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 20 lug 20 11:52
20%
di GDA*
(395 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (64%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
395
Gras
8,8g
Carb
62g
Prot
14g
Ci sono 395 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 21% gras, 65% carb, 15% prot.

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