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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
per 100 g - Calorie: 31kcal | Gras: 0,75g | Carb: 4,33g | Prot: 3,94g
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Pasta Sfoglia Danese con la Frutta
per 1 media - Calorie: 263kcal | Gras: 13,14g | Carb: 33,94g | Prot: 3,83g
Altre dimensioni:
1 strudel - 197kcal
, 1 piccola o surgelata - 130kcal
, 1 grande - 527kcal
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Lasagne di Carne e Spinaci
per 1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) - Calorie: 353kcal | Gras: 12,92g | Carb: 37,49g | Prot: 21,88g
Altre dimensioni:
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 porzione - 313kcal
, 100 g - 152kcal
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Lasagne di Pollo o Tacchino
per 1 pezzo (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) - Calorie: 330kcal | Gras: 11,43g | Carb: 35,43g | Prot: 20,89g
Altre dimensioni:
1 porzione - 330kcal
, 1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) - 371kcal
, 100 g - 160kcal
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Sfoglia per Lasagne (Nonna Mia)
per 100g - Calorie: 286kcal | Gras: 3,20g | Carb: 52,80g | Prot: 9,80g
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Lasagne Sfoglia Sottile (Unes)
per 100g - Calorie: 294kcal | Gras: 3,20g | Carb: 54,00g | Prot: 11,00g
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Lasagne Sfoglia Rustica (Esselunga Top)
per 100g - Calorie: 294kcal | Gras: 4,80g | Carb: 50,20g | Prot: 11,30g
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Lattuga a Foglia Rossa
per 100 g - Calorie: 16kcal | Gras: 0,22g | Carb: 2,26g | Prot: 1,33g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliuzzata - 4kcal
, 1 porzione - 14kcal
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Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano (Delizie del Sole)
per 100g - Calorie: 353kcal | Gras: 3,10g | Carb: 68,80g | Prot: 10,00g
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Pane Integrale ai Tre Cereali (Gourmessa)
per 100g - Calorie: 195kcal | Gras: 2,50g | Carb: 31,90g | Prot: 6,90g
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