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Cereale
per 1 tazza - Calorie: 124kcal | Gras: 1,12g | Carb: 27,40g | Prot: 2,39g
Altre dimensioni: 1 porzione - 124kcal , 100 g - 376kcal ,
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per 100 ml - Calorie: 77kcal | Gras: 0,03g | Carb: 18,88g | Prot: 0,66g
Altre dimensioni: 1 tazza - 182kcal , 1 porzione - 136kcal , 100 g - 71kcal ,
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per 1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) - Calorie: 104kcal | Gras: 4,38g | Carb: 13,00g | Prot: 3,60g
Altre dimensioni: 1 porzione - 198kcal , 1 rotondo (18 cm di diametro) - 200kcal , 100 g - 267kcal ,
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