per 100 g - Calorie: 178kcal | Gras: 8,07g | Carb: 6,94g | Prot: 18,32g
Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 50kcal , 1 cubic inch, con gli ossi - 20kcal , 1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) - 32kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 100 g - Calorie: 180kcal | Gras: 8,59g | Carb: 6,94g | Prot: 17,79g
Altre dimensioni: 1 tazza, a pezzettini - 245kcal , 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 51kcal , 1 cubic inch, con gli ossi - 20kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 tazza - Calorie: 329kcal | Gras: 11,96g | Carb: 41,82g | Prot: 12,45g
Altre dimensioni: 1 porzione - 247kcal , 100 g - 166kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 100 g - Calorie: 219kcal | Gras: 11,48g | Carb: 8,25g | Prot: 19,59g
Altre dimensioni: 1 filetto - 191kcal , 1 porzione - 186kcal , 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 62kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 piccola o tagliata sottile - Calorie: 165kcal | Gras: 9,91g | Carb: 7,15g | Prot: 11,08g
Altre dimensioni: 1 media - 304kcal , 1 grande - 441kcal , 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 90kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 100 g - Calorie: 169kcal | Gras: 6,50g | Carb: 21,18g | Prot: 6,03g
Altre dimensioni: 1 porzione - 252kcal , 1 tazza - 335kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1/2 piccolo - Calorie: 181kcal | Gras: 7,64g | Carb: 0g | Prot: 26,60g
Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 61kcal , 1/2 medio - 212kcal , 1/2 grande - 240kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 porzione pari a 10 anelli medi - Calorie: 197kcal | Gras: 11,63g | Carb: 19,19g | Prot: 4,06g
Altre dimensioni: 1 porzione pari a 10 anelli piccoli - 158kcal , 1 ordinato da fast food - 283kcal , 1 porzione - 197kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 carciofo - Calorie: 145kcal | Gras: 9,02g | Carb: 12,69g | Prot: 4,26g
Altre dimensioni: 1 porzione - 290kcal , 100 g - 193kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 100 g - Calorie: 228kcal | Gras: 12,72g | Carb: 13,12g | Prot: 14,79g
Altre dimensioni: 1 pezzo - 114kcal , 1 porzione - 342kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili