Database degli alimenti e contacalorie  

Terra e Sole

Quinoa

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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1540 kJ
18%
368 kcal
Grassi
6,07g
9%
Grassi Saturi
0,710g
4%
Carboidrati
64,16g
25%
Zuccheri
-
Fibra
7,0g
Proteine
14,12g
28%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 08 feb 15 05:49
18%
di GDA*
(368 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (70%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (15%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
368
Gras
6,07g
Carb
64,16g
Prot
14,12g
Ci sono 368 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 15% gras, 70% carb, 15% prot.

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