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Produce:
12 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: costanzaC95

Muffin di Albumi

Dolce, tenero e delizioso.

Ingredienti

Preparazione

  1. In una ciotola versate lo zucchero, l'olio, il latte e la vanillina se vi piace e mescolate con un cucchiaio di legno per amalgamare gli ingredienti.
  2. Quindi aggiungere la farina e il lievito setacciati e mescolare ulteriormente.
  3. Montate a neve ferma gli albumi e incorporateli al composto con una spatola, con movimenti dal basso verso l'alto per non smontarli.
  4. Aggiungere le gocce di cioccolato.
  5. Disponete i pirottini in una teglia da muffin, riempiteli con l'impasto e infornate a 180°C in forno statico per 20 minuti.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 167 calorie in 1 porzione di Muffin di Albumi.
Divisione Calorie: 35% gras, 58% carb, 7% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
699 kJ
8%
167 kcal
Grassi
6,65g
9%
Grassi Saturi
2,105g
11%
Grassi Monoinsaturi
2,093g
Grassi Polinsaturi
2,222g
Carboidrati
24,95g
10%
Zuccheri
13,46g
15%
Fibra
0,9g
Proteine
2,79g
6%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
25mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
di GDA*
(167 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (58%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (7%)

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