|
мои 58 кг в мертвой тяге. пока повышать не буду. жопа и ноги говорят о том, что пока что достаточно)))))
|
1550 kcal
|
Gras: 57,69g | Prot: 127,58g | Carb: 129,14g.
Colazione: Льняное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Разрыхлитель Теста, Ашан Киви, Зеленое Яблоко, Ашан Геркулес. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Яичный Белок, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icecold2007
|