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Leggera Moderata Faticosa Tutti

Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 74 Calorie 15 minuti 220 Calorie
10 minuti 147 Calorie 30 minuti 441 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 49 Calorie 15 minuti 147 Calorie
10 minuti 98 Calorie 30 minuti 294 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 37 Calorie 15 minuti 110 Calorie
10 minuti 74 Calorie 30 minuti 220 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 98 Calorie 15 minuti 294 Calorie
10 minuti 196 Calorie 30 minuti 588 Calorie

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Energia Bruciata per Tipo di Esercizio

(per una persona che pesa 70 kg)
Leggera Intensità Moderata Intensità Faticosa Intensità
cal/h cal/h cal/h
220
Stirare
441
Sci d'acqua
514
Snowboard
220
Lavare i Piatti
441
Fitwalking
735
Esercizio alla ma...
147
Allattamento
441
Allenamento a cir...
514
Aerobica
147
Guardare la TV
441
Danza (passo velo...
1102
Corsa - 14,5 km/h
66
Dormire
368
Camminata (vivace...
514
Cardio
220
Sauna
441
Pallacanestro
514
Nuoto (moderato)
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