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Leggera Moderata Faticosa Tutti

Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 24 Calorie 15 minuti 74 Calorie
10 minuti 49 Calorie 30 minuti 147 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 31 Calorie 15 minuti 92 Calorie
10 minuti 61 Calorie 30 minuti 184 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 61 Calorie 15 minuti 184 Calorie
10 minuti 122 Calorie 30 minuti 368 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 12 Calorie 15 minuti 37 Calorie
10 minuti 24 Calorie 30 minuti 74 Calorie

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Energia Bruciata per Tipo di Esercizio

(per una persona che pesa 70 kg )
Leggera Intensità Moderata Intensità Faticosa Intensità
cal/h cal/h cal/h
220
Sauna
441
Pallacanestro
735
Nuoto (veloce)
169
Shopping
294
Ping Pong
514
Power Jump
103
Stare seduti
294
Rastrellare
735
Salto con la Corda
147
Lavoro
441
Immersione Subacquea
588
Jumping Jacks
147
Stare in piedi
220
Pulizia
588
Sci (discesa)
220
Scooter
228
Pilates
588
Pesi (Culturismo)
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