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Leggera Moderata Faticosa Tutti

Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 98 Calorie 15 minuti 294 Calorie
10 minuti 196 Calorie 30 minuti 588 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 31 Calorie 15 minuti 92 Calorie
10 minuti 61 Calorie 30 minuti 184 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 49 Calorie 15 minuti 147 Calorie
10 minuti 98 Calorie 30 minuti 294 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 9 Calorie 15 minuti 28 Calorie
10 minuti 18 Calorie 30 minuti 55 Calorie

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Energia Bruciata per Tipo di Esercizio

(per una persona che pesa 70 kg)
Leggera Intensità Moderata Intensità Faticosa Intensità
cal/h cal/h cal/h
147
Guardare la TV
294
Danza (passo lento)
992
Corsa - 13 km/h
147
Insegnamento
294
Equitazione
514
Crossfit
147
Canto
220
Aspirapolvere
514
Arti Marziali
220
Sauna
441
Palestra
514
Muay Thai
220
Stirare
441
Sci d'acqua
588
Spinning
147
Massaggio
441
Netball
588
Lacrosse
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