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Leggera Moderata Faticosa Tutti

Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 9 Calorie 15 minuti 28 Calorie
10 minuti 18 Calorie 30 minuti 55 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 12 Calorie 15 minuti 37 Calorie
10 minuti 24 Calorie 30 minuti 74 Calorie

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Stima Energia Bruciata per una persona che pesa 70 kg

5 minuti 24 Calorie 15 minuti 74 Calorie
10 minuti 49 Calorie 30 minuti 147 Calorie

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5 minuti 24 Calorie 15 minuti 74 Calorie
10 minuti 49 Calorie 30 minuti 147 Calorie

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Energia Bruciata per Tipo di Esercizio

(per una persona che pesa 70 kg)
Leggera Intensità Moderata Intensità Faticosa Intensità
cal/h cal/h cal/h
103
Stare seduti
294
Rastrellare
735
Salto con la Corda
147
Lavoro
368
Hula Hoop
514
Judo
147
Cucito
294
Bowling
882
Boxe
118
Guidare
294
Equitazione
514
Crossfit
169
Shopping
294
Ping Pong
514
Power Jump
147
Studiare (Studio)
368
Spalare
588
Squat (GAG)
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