|
Ah, la vanità...
|
3014 kcal
|
Gras: 81,53g | Prot: 174,96g | Carb: 377,05g.
Colazione: Bellarom Cacao Amaro, Belbake Nocciole Sgusciate, Banana, Latte Scremato, Ecor Crusca di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Pranzo: Sale, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Finocchio Crudo, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Cena: Finocchio Crudo, Gallo Riso Integrale Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Di più...
|
|
2626 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
08 mag 18 da utente: SemakinDiDepan
|
08 mag 18 da utente: diglio81
|
08 mag 18 da utente: Mel87Mel
|
. ..direi che può andare ....
08 mag 18 da utente: mantide12
|
Manca qualcosa, diciamocelo. Forse compattezza / durezza ?!?
08 mag 18 da utente: Michele1984@
|
Mancano le gambe, nella foto, nient'altro 😂😂😂 Top e infatti hai visto? Vi siete capiti! 😎
08 mag 18 da utente: l.turin
|
Mancano gli arredi in questo bagno!! 😩😩
(Staibenissimo 😉)
08 mag 18 da utente: Frantoio
|
08 mag 18 da utente: poisoned_flower
|
08 mag 18 da utente: Gian80
|
Michele, io mi accontento: così godo.
08 mag 18 da utente: Gian80
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gian80
|