Diario di giuseppe967, 11 mag 18

pancake x una super colazione prework
con miele msrnellata avena albume e muller

2155 kcal Gras: 49,06g | Prot: 135,43g | Carb: 302,25g.   Colazione: Yoga Succo Mela Banana, Miele, Marmellata di Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Yogurt Vaniglia, Albume d'uovo, Farina d'avena. Pranzo: Banana, Polpette con il Sugo. Cena: Panini Integrali, Fiorucci Prosciutto Cotto, Mare Aperto Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Snacks/Altro: Muller Yogurt Bianco 0%, Energade Integratore di Sali Minerali, Milk Yogurt Magro Zero Grassi. Di più...



     
 

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Storia del Peso di giuseppe967


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