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Volevo ringraziare la comunità e in particolare alcuni di voi nuovi amici perchè mi avete fatto uscire dal tunnel delle 800kcal per passare con serenità alle attuali 1500kcal. La mia nutrizionista le salirà a 1800kcal ma mi ha detto che saliremo ancora!!
GRAZIE A TUTTI! 😊
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1735 kcal
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Gras: 34,17g | Prot: 126,78g | Carb: 231,98g.
Colazione: Burro di Arachidi, Lindt Cioccolato al Latte, Prozis Pancake + Protein, Milbona Skyr Frutta, Linwoods Semi di Lino e Bacche di Goji. Pranzo: Carrefour Miele Millefiori, Gallete Riso e Quinoa Fra, Vallericca Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale. Cena: Probios Grano Saraceno Decorticato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lenticchie. Snacks/Altro: Conad Pane Integrale a Fette, Granarolo Mozzarella Light, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Oatmeal + Whey Protein, Chiquita Banana. Di più...
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 Commenti
Le notizie, quelle belle! 🎉🎉
11 mag 18 da utente: valel_82
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Ho problemi con l app. Stamattina. Cmq BRAVAAAAAAAAA... è bello potersi sostenere e più bello ancora arrivare a dei sani risultati!!!! Condivido la tua gioia 😘😘😘
11 mag 18 da utente: Patrizia1975
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11 mag 18 da utente: Mel87Mel
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11 mag 18 da utente: monivic
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brava....complimenti. sono felice per te
11 mag 18 da utente: soniazago
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11 mag 18 da utente: RooNF
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auguri per la tua nuova vita
11 mag 18 da utente: mmollica82
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Bravissima!prenderó esempio da te x fare lo stesso!!
11 mag 18 da utente: iaiamicia
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Anche io lo sto facendo da un mese ! 😬
11 mag 18 da utente: ataia76
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Storia del Peso di Frantoio
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