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ieri 15 maggio dieta gg off..riposo
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3186 kcal
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Gras: 78,53g | Prot: 209,57g | Carb: 393,94g.
Colazione: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Milbona Skyr Fragola. Pranzo: Coop Miele Millefiori, Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati, Delizie del Sole Ceci, Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Named Super Protein Bar, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, VitaminCenter Farina d'avena, Melinda Mela. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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