|
Вдруг вспомнила, что забыла отметить вес😆😆. Он зараза качается туда-сюда. Было и меньше, было и больше. Но на понедельник было вот так. Дошла до 75 кг! Просто праздник! Всем добра💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕.
|
75 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 80,57g | Prot: 114,32g | Carb: 109,83g.
Colazione: Мёд, Олейна Масло Растительное, Веселый Молочник Творог 1,8%, Пятерочка Груша Красная, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Pranzo: Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Cena: Помидоры Черри, Leor Салат "Приятный", Лента Минтай Жареный. Snacks/Altro: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая, Яйцо. Di più...
|
|
2583 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
da 21 a 40 di 49
 Commenti
Ну что ж, думала вдруг это начало нового модного веяния😏 не судьба 😁Ань, ты худеешь или на поддержке?
16 mag 18 da utente: ghbvth734
|
sophi.kam, стараюсь, в последнее время тяжко 😄
16 mag 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Марин, я худею 🤣🤣🤣.
Если это можно так назвать. Такими темпами😆😆
16 mag 18 da utente: Аnchutка🦇
|
16 mag 18 da utente: ghbvth734
|
Пашу, как лошадь 😁. Почти каждый день спортзал. Калорийность не хочу снижать.
16 mag 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Молодец👍у меня только зарядка и ходьба🙄
16 mag 18 da utente: ghbvth734
|
Ходить тоже стараюсь. 10000 свои. Мне в зале трудновато. Не всё могу делать со своей ногой. Тренеры вроде с пониманием пока.🙂
16 mag 18 da utente: Аnchutка🦇
|
так держать!... умничка..
16 mag 18 da utente: nsav1975
|
16 mag 18 da utente: alena307
|
16 mag 18 da utente: Svist111
|
16 mag 18 da utente: ELENOCHKA1601
|
Поздравляю, колоссальная работа проделана.
16 mag 18 da utente: maksim_l
|
Ребята, спасибо вам, без вашей поддержки было бы намного труднее 😘😘😘
16 mag 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Максим, а сколько ещё работы предстоит...ууууу....😂😂😂
16 mag 18 da utente: Аnchutка🦇
|
16 mag 18 da utente: o.kinewa
|
16 mag 18 da utente: Варлаша
|
Красота страшная сила... поздравляю с новой циферкой.
16 mag 18 da utente: UkkaZluka🙂
|
Подскажите плиз,как такие записи делать и фото прикладывать?
16 mag 18 da utente: labusya
|
очень красивая девушка! сколько вам лет, если не секрет?
16 mag 18 da utente: Maltoza
|
Спасибо, мои дорогие!! Как же я вас всех 💕💕💕🤣🤣
16 mag 18 da utente: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|