Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2012
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 43,09g | Prot: 87,80g | Carb: 189,41g.
Colazione: Yogurt Vitasnella, Banana, Latte Scremato. Pranzo: Torta della Nonna, Cetriolo (senza Buccia), Arrosto di Lonza di Maiale, Lasagne di Carne. Cena: Fette Biscottate Granfetta, Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Altro: Affogato al Cioccolato. Di più...
|
|
2733 kcal
|
Esercizio:
Calcio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frank1971
|