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Con sacrifici,allenamento e dedizione i risultati vengono sempre fuori..... Meno 3 cm nel girovita in in mese per me é tanta roba!✌️✌️✌️✌️
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2655 kcal
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Gras: 78,35g | Prot: 157,58g | Carb: 301,40g.
Colazione: Banana, Zucchi Olio di Semi di Lino, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Watt Whey Protein 90. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Pesce Spada. Cena: Birra Normale, Pecorino, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (75g), Mandorle Sbucciate, Watt Whey Protein 90, Mulino Bianco Crostatina al Cacao. Di più...
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Storia del Peso di aspide81
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