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2.Prakt. Woche -> 2300kcal ca. + (5g Crea)
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 164,43g | Carb: 70,93g.
Pranzo: Lasagne mit Fleisch, Kalbsfilet, Frosta Gemüse Pfanne Balkan. Cena: Despar Latte Più Parzialmente Scremato, Mila Skyr Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Asiago Food Frutti di Bosco, Magerquark. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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