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Domenica
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1479 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 84,11g | Carb: 202,36g.
Colazione: Life Granella di Nocciole, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milk Skyr Lampone, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Barilla Farina 00, Uovo, Albume d'uovo, Lamponi, Mirtilli, Misura Stevia. Pranzo: Fiorentini Gallette di Mais, Lattuga, Carote, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais, Philadelphia Active, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Carote, Albume d'uovo, Scalogni, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Zucchine. Snacks/Altro: Milbona Skyr Fragola, Loacker Tortina Dark Noir, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. Di più...
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1378 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di lucreziasabbioni
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