Ma va che stai alla grande, ad avercelo io quel trapezio. Complimenti per il finissimo mobiletto shabby chic del bagno. 😂
21 mag 18 da utente: SemakinDiDepan
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Sarà… Ma quando sono in massa mi vedo un budino di merda… Quando sono in definizione mi vedono secco appendino d’abiti 😂 insomma non mi va mai bene niente .. grazie per il mobiletto comunque 👍💪
21 mag 18 da utente: Dave losengo
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Mio modestissimo parere: stai veramente bene...preferisco un fisico così da uno troppo bombato! 😉
21 mag 18 da utente: valel_82
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Grazie❤️ @vale !! Mi fa piacere💪💪! Anche perché qua ... si vede benissimo Che sono natural che più natural non si può 😂😂😂
21 mag 18 da utente: Dave losengo
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21 mag 18 da utente: l.turin
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Bene!!! @turin 👍Mi vedo un po’ meno secco 😉se l’occhio di femmina dice così!!
21 mag 18 da utente: Dave losengo
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stai bene,ma penso che i dati siano diversi,dove li hai misurati? ad esempio 45% di muscolo e' poco,mentre ad occhio hai parecchi muscoli in percentuale.stessa cosa per il grasso,ad occhio sembra che ne hai meno.io ho percentuali migliori,ma non sono cosi
21 mag 18 da utente: marco7x
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Ciao @Marco! E li ho misurati tramite la bilancia beurer.. la stessa con cui mi misuro ormai da sei mesi… E con cui sto monitorando il mio peso penso che naturalmente per qualcosa di più preciso dovrei fare una bia..
21 mag 18 da utente: Dave losengo
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Beh dai, non penso proprio che né qui né nella vita vera i complimenti ti manchino.. 😉😘
21 mag 18 da utente: l.turin
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l acqua addirittura e' sotto la sufficienza che e' 65%..ma a vedere la foto non direi
21 mag 18 da utente: marco7x
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Anche io uso la bilancia beurer
21 mag 18 da utente: marco7x
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No @turin sono solo le pare che mi faccio io non essendo mai contento… Forse proprio per questo che davvero sto migliorando 😂💪💯
21 mag 18 da utente: Dave losengo
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@marco guarda io mi affido a questa bilancia da un po’ magari proverò a tararla inserire i miei dati nell’applicazione magari ci sarà qualche cambiamento… Però devo dirti che primo: ti ringrazio per i complimenti… Secondo: io mi sento una bomba nonostante il peso sei sceso di brutto sento che le forze rispetto a quando pesavo 70 kg sono sono aumentate 🔥🔥🔥
21 mag 18 da utente: Dave losengo
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forse ho capito:a che ora ti pesi?io quando mi sveglio a stomaco vuoto.
21 mag 18 da utente: marco7x
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21 mag 18 da utente: l.turin
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io invece sono un po' indebolito dalla dieta,ma uso pesi anche piu' grossi di quando ho iniziato a 84 kg.ora ne peso 67
21 mag 18 da utente: marco7x
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Questa pesata l’ho fatta stamattina prima di colazione Dopo colazione ho fatto la foto !!però ti ripeto è da un po’ che non mi pesavo forse i valori della bilancia sono da rimpostare 🤷♂️
21 mag 18 da utente: Dave losengo
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Non so io sinceramente con l’alimentazione che sto seguendo tutto sommato anche con solo 300 g di carboidrati non ho perso molto in resistenza… forse un pochino all’inizio ora che il mio corpo si sta assestando a questa quantità mi sento 🔥💪Penso che andrò avanti così fino a settembre e dopo ricarico e vado in Bulk pesantissimo X 6/7 mesi..( poi mi dirai il coach che fare )
21 mag 18 da utente: Dave losengo
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ok,capito.Io ho in testa di mettere 15 chili di muscoli e tornare a 80 chili,ma non so se lo faro' davvero e quando iniziero'
21 mag 18 da utente: marco7x
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21 mag 18 da utente: Michele1984@
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