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stasera prime fragole dell'orto!
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1750 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 71,02g | Carb: 225,96g.
Colazione: Philadelphia Active, Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso), Kellogg's Special K Biscuit Moments Cioccolato, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco, Chiquita Banana. Pranzo: Riso, Granarolo Stracchino, Patata Bollita, Carote. Cena: Cioccolato Fondente, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Fagiolini (Surgelati), Italiamo Pesto di Pistacchio, Voiello Spaghetti. Snacks/Altro: Vivibio Gallette Farro Bio, Mortadella, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Lattebusche Piave Mezzano, Galbusera Più Integrali, muffin cocco. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Pulizia - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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