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No refeed day
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 38,34g | Prot: 202,59g | Carb: 86,83g.
Pranzo: Burro di Arachidi Proteico, Auchan Uova Medie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Friarielli. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Calvé Senape, Auchan Uova Medie, Kraft Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Asparagi, Freshona Piselli Fini. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Granarolo G Plus. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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